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咽异物感、嗓子不适该怎么办?

发布者:温州建国医院耳鼻喉科  发布时间:2020-05-10

  在我们日常生活中,时常会出现让人困扰的毛病,其中咽炎是一种常见的咽部疾病。咽炎发作后患者咽部有比较严重的干痒不适感,有时候还有很明显的咽痛灼热感,又好像是什么东西牢牢黏在嗓子里,咳不出来咽不下去。

  对于这种情况,建议朋友们及时检查,明确问题所在,特别是那些易犯咽炎的朋友,容易出现咽异物感、咽部不适等表现,建议结合症状进行针对性治疗。

  长期咽部疾病导致张嘴呼吸。人的鼻腔可以加温加湿,确保进入鼻腔的空气不至于过冷过燥,如果患上肥厚性鼻炎,或者由于下鼻甲烧灼过度导致鼻粘膜生理功能丧失,干冷空气就会长驱直入侵袭咽部黏膜,导致嗓子干痛和异物感。

  鼻涕倒流对咽喉黏膜产生不良刺激。患有慢性鼻炎以及鼻窦炎的患者,咽部黏膜受脓性分泌物影响,表面细胞纤毛活动减弱,抵抗能力下降,为细菌滋长。

  咽喉感染。例如反复多次感冒、腮腺炎、扁桃体发炎等等持续或复发性感染,可导致咽喉痰液增多,异物感明显。

  反流病。反流病患者常见胃内容物逆流,导致酸性胃液灼伤咽喉。这种症状以大吃大喝、不爱运动、进食后倒头就睡的人群,酸性胃液往往自贲门反流而出,对食道黏膜和咽喉黏膜造成不同程度的刺激,很多人晚上睡觉倍觉嗓子干痛、灼热,其实就是这个原因。

  口腔卫生问题与刺激性饮食。譬如平时喜欢喝酒、吃烧烤、爱吃辛辣刺激食物的朋友,酒足饭饱之后饭后来根烟,如神仙一般快活,却不及时清理口腔的食物残渣,反而糊上了一层厚厚的烟油,这样的坏习惯下咽炎很容易不请自来,咽干不适、咽异物感等症状反复发作。

  情绪焦虑、压力过大以及睡眠障碍。 一些女性朋友频繁出现咽喉异物感,可能是平时家庭琐事太多、生活压力太大的缘故,与精神焦灼也不无关联。因为过度紧张、心理压力过大导致咽喉部肌肉紧绷或者痉挛。还有一部分患者担心症状无法彻底缓解,久而久之会演变为喉部肿瘤,这就产生了比较大的心理压力,引起睡眠障碍,也会进一步加重症状。

  缓解咽异物感的六条法则;

  1、认真听取医师解释,消除内心顾虑。

  2、饮食切忌过饱,但不用刻意忌口。

  3、情绪低沉时出门走一走,切忌以吃东西的方式缓解内心不适。

  4、秋冬季多晒晒太阳,增加体内阳气。

  5、闲暇时阅读书报,不妨多喝清咽茶饮。

  6、积极锻炼身体。

  咽异物感并不可怕,但是也要一分为二的看。既要看到它可能是某些严重疾病的信号或早期症状,应积极进行干预,防治原发病,不能掉以轻心,又不要谈病色变,过分紧张,以至于无病乱投医,不利于病情的恢复和好转。

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