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睡眠日科普:经常打鼾是怎么回事?

发布者:温州建国医院耳鼻喉科  发布时间:2020-03-16

忙碌了一天的工作回到家

每个人都渴望享受甜蜜的睡眠

然而,现实中

很多人却遭遇着和“王先生”一样的困扰......

打鼾就是人们常说的打呼噜。简单的说,鼾声是呼吸时主要是吸气时气流使得喉咙后面软组织振动并由鼻和口发出的声音。

什么人容易打鼾?

大约有一半左右的人在日常生活中或多或少都有打鼾。打鼾常见于男性,且随着年龄增加,打鼾越来越普遍。大约40%成年男性和24%成年女性是习惯性打鼾。

打鼾的不良影响?

轻微打鼾可能不会破坏整夜睡眠质量。严重的打鼾可能与阻塞性睡眠呼吸暂停有关,且是心脏病、中风、糖尿病和许多其他健康问题的危险因素。

打鼾 VS 睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠中严重打鼾并时而停止,令患者身体缺氧,导致夜间经常猝醒以至难以进入熟睡状态,得不到充足的睡眠。睡眠呼吸暂停/低通气综合征(简称OSAHS)会干扰正常的睡眠节律,影响患者白天的工作和学习,令患者的生活质量大大下降。

出现以下症状需来院就诊

睡眠中鼾声不均匀,睡眠过程中经常觉醒,醒来感觉疲惫,白天过度疲倦嗜睡,注意力难以集中等类似症状,那么很可能就患有睡眠呼吸暂停综合征。大家要引起重视,及早到医院检查治疗。

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