潍坊市立医院教你防治突发性耳聋高招
    潍坊市市立医院耳鼻喉科·2018-05-29 18:30

    在常人眼里,耳聋似乎是只有老年人才会得的一种病。其实不然,近几年来突发性耳聋的患者中年轻人的数量激增,对他们的学习、生活和工作造成了严重威胁。为什么中年轻人也会发生突发性耳聋?怎样才能有效预防突发性耳聋呢?

    防突发性耳聋

    随着人们生活节奏的加快,突发性耳聋的病人有逐渐增多的趋势,但只有10%~15%的突聋患者在发病期间能够明确病因。

    “一般认为,精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突发性耳聋的主要诱因。”潍坊市市立医院耳鼻喉科专家指出,突发性耳聋在国外高发的年龄是50岁左右,我国是41岁左右高发,这个年龄段的人群几乎都是精英人士,是压力最大的人群。这部分人群睡眠质量差、长期精神紧张、过度劳累。耳鸣通常是突发性耳聋最主要的一个前期征兆,大约八成的突发性耳聋患者之前都出现过耳鸣,有的还会同时出现耳内闷胀感、眩晕、恶心、呕吐等不适。但大家通常都难以想到这些症状会跟突发性耳聋挂上钩。

    潍坊市市立医院耳鼻喉科专家提醒,突发性耳聋不单是耳朵的问题,而且有可能是脑血管意外的先兆,或是脑血管意外当中比较轻的一个类型。著名的《柳叶刀》杂志登载过:出现突发性耳聋,发生脑血管意外的概率比常人高出6倍。他解释说,内耳的血管是脑血管的一个分支。人从动物进化到人以后,一个很重要的标志就是头部的供血增加了,占到全身血供的60% ,而内耳这样的小器官的血供居然就占到全身血供的14%,是个“耗能大户”。一旦身体出现供血不足的情况,身体首先会丢掉内耳的功能。只要在发病两周内就医及时治疗,疗效能达到80%以上,但拖过两周以后疗效会降到只有30%。

    怎样才能早期发现突发性耳聋呢?潍坊市市立医院耳鼻喉科专家提醒说,不同的耳鸣声其实就是不同的信号。比如内耳出问题,往往发出的声音是高达声;神经系统出现问题,耳鸣通常是尖叫的声音;而中枢系统出现问题的耳鸣声,一般是颅鸣。 出现这三种耳鸣,必须高上去医院的耳鼻喉科详细检查。而平时则要注意在紧张工作之余放松精神,适当参加体育锻炼,增强体质及身体免疫力,避免感冒,预防病毒感染;另外,注意劳逸结合、莫过度劳累,同时保持身心愉悦,配以合理的膳食、均衡的营养,多吃新鲜蔬果,减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。对于伴有高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病,应积极控制。如果发现有突发听力下降等症状,应该尽快到正规医院专科就诊,大部分可以治愈,而且是越早治疗效果越好,恢复越快。

    防噪声性耳聋

    在日常生活中,我们很容易有意无意地接触到噪声。而长期受噪声刺激,同样可发生缓慢的、进行性的听觉损伤,即噪声性耳聋。很多年轻人无论走路、坐陈、看书都喜欢戴耳机听歌、学英语等,而且耳机的音量开得越来越大,甚至无法听清楚家人或者朋友的声音,才发现听力出现了问题。

    潍坊市市立医院耳鼻喉科专家解释说,这是由于长期受噪声刺激而发生的缓慢、进行性听觉损伤,这种损伤程度与噪声的强度和接触噪声的时间有关。短时间暴露于噪声环境所引起的听力下降,一般离开噪声环境数小时至数十小时听力可自然恢复,称为听觉疲劳。但在听觉疲劳的基础上继续接触噪声暴露,可发展为器质性退行性病变,导致听力损失不能完全恢复,出现永久性的损伤。

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    1.远离噪声源:倘若长时间接触机器轰鸣、陈间喧闹、人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,不要常接触特别吵的环境,像KTV或是比较吵的餐馆等地方尽量少去。

    2.注意防护听力:如果必须在特别吵的环境中待,尽量戴耳塞隔离噪音。

    3坚持三个6原则:在噪声大的环境下不要待超过60分钟;使用耳机时环境要安静,应尽量避免坐地铁、坐公交陈时戴耳机听东西,以免不由自主调高音量盖过噪音,建议听耳机时音量不要超过总体音量的60%,每次不超过半小时,尽量用耳罩式耳机;与人交流时声音别太大,不要超过60分贝,打手机时条件允许的话尽量用免提接听。

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    防慢性中耳炎

    耳朵有流脓性的分泌物,很多人都会到药店买滴耳液滴耳。“然而有些滴耳液却是有腐蚀性的,滴入耳朵以后不但不治病,反而会加重病情。”潍坊市市立医院耳鼻喉科专家提醒说。该如何正确选择滴耳液呢?他建议,脓多时,在使用抗生素滴耳液滴耳前,应先使用双氧水将脓液清除,再选择0.3%氧氟沙星、0.25%氯霉素或复方利福平等滴耳液,如有过敏因素存在的话,可于抗生素药水内加入糖皮质激素混合滴耳。脓少时,可用乙醇甘油制剂,如3%硼酸乙醇、 3%硼酸甘油、2.5%氯霉素甘油等等滴耳。

    另外,不正确滴耳也会影响疗效。潍坊市市立医院耳鼻喉科专家说,临床上有些长年耳朵流脓的患者感染一直未能得到有效控制,经过细问才发现是跟滴耳方法不当有关。他支招说,滴耳时可坐位或者卧位,病耳朝上,将耳高向后上方牵拉,滴入药水3~5滴,然后按压耳屏数次,使药水进入中耳内,5~10分钟变换一下体位。如果是大冷天,滴耳应注意药水温度,避免头晕。此外,抗生素滴耳液不宜长期使用。

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