温州建国医院耳鼻喉科

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感冒之后,耳朵闷、听力下降怎么办?

发布者:温州建国医院耳鼻喉科  发布时间:2020-12-20

生活中,有一些朋友在感冒后几天会出现耳朵闷、自觉两个耳朵听声音不一致,以及改变头位时会觉得耳朵中有水的现象,这是怎么回事呢?

临床上,将这种情况称之为急性分泌性中耳炎。那么,为什么感冒会导致分泌性中耳炎呢?我们首先要了解一个解剖结构——咽鼓管。人们常说“七窍相通”,其实咽鼓管就是连接鼻咽和耳朵一个管道。它有一个重要的功能,就是调节中耳内外气压。一般情况下,这个管道是关闭的,只有在吞咽、打哈欠等情况下开放。乘坐飞机、潜水等由于内外气压不一致而产生耳闷、耳痛就是这个道理。

因此,在感冒的情况下,如果下鼻甲充血肥大压迫咽鼓管的管口或者分泌物堵塞管口,那么即使吞咽、打哈欠也不能使咽鼓管开放,进而也就不能使气体进入中耳腔,维持中耳腔内外气压的平衡。在这种情况下,中耳腔内会产生负压,从而导致一系列的病理生理反应,出现鼓室积液。由于声波在空气中传导明显优于在液体中传导,因此患者会感觉到听力下降。也正是因为中耳有积液,才会出现耳闷、改变头位自觉耳中有水的现象。

此时需要尽早治疗,其中临床上常用的药物治疗包括:改善鼻腔通气(呋麻滴鼻液、鼻用激素)、抗炎预防感染(激素、抗生素)、粘液促排剂(欧龙马、标准桃金娘油、桉柠蒎肠溶软胶囊等)等。一般通过积极的药物治疗部分患者可以治愈。但仍有部分患者治疗效果不佳,需要行鼓膜穿刺、切开,引流出中耳的积液,甚至行鼓膜置管,也就是在切开鼓膜的情况下放置一个通气管,调节中耳内外的压力,以达到治疗分泌性中耳炎的目的。

注意事项:

1.部分急性分泌性中耳炎病人的症状可能不明显,发现时已演变为慢性,尤其小孩,往往仅被描述为看电视声音大,小声呼喊无反应等。

2.分泌性中耳炎除过感冒外可能由鼻窦炎、腺样体肥大(见于小孩)、鼻咽癌(见于成人)等疾病导致。

3.行鼓膜置管后通气管一般需要放置3-6个月,甚至更长时间。期间要保持外耳道清洁、干燥,避免进水,预防感染。

预防感冒作风的22种简单有效方法

常漱口

日本研究人员发现,每天用清水漱口,可以减低你患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒。这个研究表明,简单地通过漱口就能有效地预防上呼吸道感染。

多喝热饮

热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。

桑拿浴

虽然研究人员还没确定桑拿浴是怎么对感冒起预防作用的,但德国有研究表明那些没去桑拿浴的人得感冒的次数是那些一个星期去两次桑拿浴的人的两倍。这可能因为桑拿浴的温度太高,以致伤风感冒病毒都难以生存吧。

停止自责

信不信由你,自责会使你更容易得感冒!至少,这是由澳大利亚研究人员对超过三百名工人进行为期三个多月的研究所得出的结论。甚至那些可以对自己工作有很好掌控的人,假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己,也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力,而压力,如你所知,会有损你的免疫系统

“叮”一下你的牙刷

把你的牙刷放入微波炉高火加热10秒,这样能够杀死能够引起感冒和其他疾病的病菌。你认为牙刷能使你的牙齿更光洁,确实是这样。但当你刷完牙后,你的牙刷就变成了病菌滋生的温床。所以刷牙之前把牙刷放到微波炉消毒,或者平常将它存放在双氧水里面(记得用前冲洗干净),又或者当你每撕走月历的一页或患上感冒之后,简单的每月更换牙刷。

让窗户留一条缝

在冬天,将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开,只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里,这一点尤为重要,因为在新房子里,新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。

冥想一个词

每天找个时间,在一个安静、昏暗的房间里坐下来,同时闭上双眼,集中注意力想着一个词。你这样做是在冥想,这是一种有效减压的方法。研究发现,压力会使你抵抗感冒的能力降低。当人有情绪压力的时候免疫系统会被削弱,患上感冒的机会是冷静时的两倍。

常洗手

记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。美国海军健康研究中心组织了一个以36000名新兵为对象的研究,要求所有新兵每天洗手五次。结果表明,这些新兵患呼吸道疾病的机会降低了45%。

洗手最好洗两遍

哥伦比亚大学的研究人员在检查接受研究的志愿者手部的病菌时,他们发现洗手只洗一遍,即使用上抗菌肥皂,杀菌的效果也是很不令人满意的。所以,如果你真的想远离感冒,那么最好洗手洗两遍。

公共厕所的洗手策略

研究发现,很大部分人在使用公共厕所后不能有效把手洗干净,因为他们每一个离开公共厕所时都会接触到门把。因此洗手之后,用一张手纸关水龙头。再用另一张手纸擦干双手,然后用那张手纸隔在手和门把之间开门。这听起来太疯狂了,然而这个建议是由美国疾病控制中心为保护你不受流行性疾病困扰(诸如感冒和流感)而提出的。

用指关节揉双眼

你的指关节比指尖来的更干净些。一般人一天会抓眼睛,鼻子或脸20到50次,鉴于眼睛为病菌提供了一条非常理想的入侵通道,遵守这点是尤为重要的。

喝酸奶

加州大学的研究人员发现,每天喝一杯酸奶(纯天然或者经过消毒)的人会比没喝的人少25%的患感冒的机会。在流感高发季节来临前,早点养成每天喝酸奶的习惯来增强你的免疫系统吧。

吸入从干风机吹出的空气

我知道这听起来太疯狂了。但是,在美国哈佛医院的一个研究发现,吸入热风的人比吸入普通室温空气的人感冒时症状会轻微一半。将干风机设为暖风档,不要设成热风档,然后将它放在离你面部至少20英寸的位置。通过鼻吸入热风的时间尽可能长——建议是20分钟。

吃大蒜

在11月到2月的12周中,有147名志愿者每天吃了大蒜或安慰剂,那些吃了大蒜的志愿者不但少患感冒,而且就算不幸患上,他们的症状也会比较轻微和痊愈得更快。

充足的睡眠

保持身体健康必须有一定量的睡眠,这句话怎么罗嗦重复都不为过。睡眠不仅能让你全天精力充沛,更重要的是能帮助你的免疫系统保持良好的状态。所以每晚睡至少7小时,让你更有抵抗力对抗流感。

喝水对身体好

每天八杯水能保持身体健康,大概天天你都会听过这句话。这个习惯会对你身体的各方面都很有益处,因为它能净化身体系统,是保持健康饮食和亮丽皮肤所必不可少的。

做运动

运动对于身体是十分有好处的。养成运动的习惯,不但能使身体肌肉更加发达,而且能使你的免疫系统更加强壮。

降低室内温度

将你室内温度降低5摄氏度。过热的房间里的干燥空气能为流感病毒生存提供理想的环境。当你的鼻粘膜,口腔粘膜或者扁桃腺粘膜缺乏水分时,它们就不能有效捕捉病菌。所以在冬季里,降低室内温度并使用房间湿度调节器有利于保持一个比较健康的湿度水平。

擦,但不要擤(鼻涕)

通过弗吉尼亚州大学的研究,感冒不会困扰你很久。他们还证明,用力擤鼻涕不只会使你的鼻涕粘到手纸,而且会使一些流回你的鼻窦。这个现象是研究人员是通过染料和X光发现的。如果你需要擤鼻涕,那么请擤得温柔点,并一次只擤一边。

向手臂打喷嚏和咳嗽

无论是谁告诉我们“咳嗽或打喷嚏时捂住嘴”都是不对的。因为这样正好将病菌粘在手上,而你又会将它们传播到其他物体(包括人)。所以当你没有手纸时,而又想咳嗽或打喷嚏时,你可以将手肘弯起来盖住嘴和鼻。毕竟,你很少会握别人的手肘或用手肘擦脸。

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