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长期佩戴耳机有哪些你不知道的危害?

发布者:温州建国医院耳鼻喉科  发布时间:2020-07-13

日常生活中,我们常常能看到这样一幕:不少人戴着耳机听音乐、看视频~~你是否也是其中一员呢?

对于现代人而言,耳机已成为必不可少的“装备”。公交、地铁、火车、飞机、人声鼎沸的街头、谈笑风生的室内,随处可见戴着耳机的人。

经常戴耳机对人体有没有伤害呢?

当然有!

长期戴耳机轻者会引起耳鸣、耳闷胀感、听力下降,重者会出现头痛、恶心等症。长此以往,还容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退,甚至有烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。

一、影响听力

产生危害的原因,大部分是由于耳机使用不当引起的。

长期佩戴耳机,会对耳蜗造成持续的冲击,当长时间处于高分贝声音环境时,内耳会受到直接的伤害。

一般来说,我们耳朵能承受的音量是有限的。

“60分贝以上就属于吵闹范围了,70分贝就会开始损害听力神经,90分贝以上就会使听力受损,而呆在100-120分贝的空间内,如无意外,一分钟我们就会暂时性失聪(致聋)。”

高音或是噪音不断冲击,震荡耳蜗中的液体,令毛细胞因受到过度刺激而死亡,耳蜗的减少就会对人的听力,造成不可逆的影响。

我们的耳朵和其他感官一样,也有专门的听力“感受器”——耳蜗里的纤毛细胞。我们之所以能够听到声音,就是因为感受器受到刺激了,纤毛随声音震动而摆动。一旦纤毛摆动太厉害,受到的刺激过度就会导致纤毛敏感性降低,损伤听力就在所难免。

研究还表明,对听者而言,内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。这代表着,我们在相同的时间内,受到的刺激比外耳式耳机更大。所以最好不要在嘈杂的环境中戴耳机,每次戴耳机的时间应控制在90分钟以内。

二、引发炎症

大部分是因为耳机太脏引起的。

曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验,惊人的是,入耳式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近5倍。

耳塞式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近3倍。可想而知,如果不是定期进行清洁的话,那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。

有时我们会把耳机分一只给朋友或恋人共同分享,或同用一副耳机。这样不仅会把别人耳内的细菌带进了自己的耳朵里,细菌加倍,诱发耳内感染不说,有时还会诱发皮肤感染甚至更严重的全身性疾病。

三、注意力分散

这一点可能大家都深有体会了,在路上戴着耳机听着歌,正嗨时可能背后有人喊你名字,你却装(真)作(的)听不到。

对于分散注意力这点,其实也有医学上的研究,耳机,尤其是立体声耳机所产生的噪音,耳朵长期接触的话,会造成头晕、心悸和注意力分散。

耳机戴着容易导致危险。在户外,戴着耳机就等于跟外界的声音隔绝,机动车的行使的声音,喇叭声都可能一点听不到;而且可能完全被耳机里面的声音所陶醉,发生危险的概率可想而知。

为预防突发性耳聋,建议大家戴耳机时,每半个小时就要休息一段时间。

另外,还要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠:劳累、熬夜等对耳朵有很大影响,特别是睡眠不足时,很容易使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力。

希望大家在使用耳机的同时,保护好自己的听力,莫等听力受损了再追悔!

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